sana ตอน วันของผู้หญิง

posted on 10 May 2008 08:17 by sana217 in Story
ทุกครั้งเวลาถึงวันเป็นผู้หญิง จะรู้สึกหงุดหงิด อารมณ์ก็ร้อนร้ายเป็นพิเศษ
(ปกติก็ร้อนร้ายอยู่แล้วละม้างง..)
 
每次生理期來的時候總是悶悶的,脾氣也總是特別暴躁...
(應該是平常就暴躁了吧...)

 sana_mc

女生一個月總是有好幾天不舒服的日子
有的人會痛到在地上打滾、有的人則是沒什麼感覺
不知道各位女孩子們,生理痛的時候是怎麼解決的呢?

ผู้หญิงเราในเดือนหนึ่งต้องมีวันไม่ค่อยสบายสองสามวัน

คนบางคน ถึงกับปวดจนล้มกล้ิงกับพื้น ส่วนบางคนก็ไม่รู้สึกอะไร

ไม่ทราบว่าเพื่อนๆ ผู้หญิง ตอนมีปวดประจำเดือนแล้วมีวิธีแก้อย่างไรกันบ้างคะ

 

因為聽說生理痛吃巧克力可以舒緩,
所以體貼(?)的阿娜答常常會在我MC來的時候買給我吃
PS:不過也聽說吃巧克力反而是不好的.....囧
我是覺得心理上有療慰的效果 XDDDD
仗著生理期吃甜食不會胖的謠言,所以我都會在這種時候大吃特吃甜食~哈哈~ XD

เพราะเคยได้ยินว่าปวดประจำเดือนทานช๊อกโกแลตช่วยบรรเทาได้

ดังนั้น อานาตะจึงมักซื้อมาให้ฉันกินต้องเป็น MC

(แต่ก็เคยได้ยินเหมือนกันว่า กินช๊อกโกแลตกลับไม่ดี... T T)

ส่วนตัวฉันเองรู้สึกว่ามันมีผลทางใจนะ :D

โดยอาศัยคำร่ำลือที่ว่า ตอนเป็นประจำเดือนทานของหวานแล้วไม่อ้วน

ฉันก็เลยฉวยโอกาสช่วงนี้จ้วงของหวานจ้วงเอาๆ 555

 

黑糖好像也對女生身體很好
尤其在生理期喝杯熱熱的黑糖薑茶可以暖和身體跟肚子
聽說黑糖好像可以讓經血排的比較順利? @@?
我現在的桌上都放著一罐老中醫黑糖,無聊的時候就會拿起來吃
(根本是拿來當零食了 XDDD)

น้ำตาลดำ (น้ำตาลแดง) ดูเหมือนจะมีประโยขน์กับสุขภาพของผู้หญิงเหมือนกัน

โดยเฉพาะตอนเป็นประจำเดือน ชงน้ำขิงร้อนๆ ใส่น้ำตาลแดง ช่วยให้ความอบอุ่นกับร่างกายกับท้องได้

ได้ยินว่าน้ำตาลแดงยังช่วยขับเลือดได้ดีขึ้นด้วย จริงหรือ o_O

บนโต๊ะฉันตอนนี้ก็มีน้ำตาลแดงยี่ห้อเหล้าจงอีวางไว้โหลหนึ่ง ตอนเบื่อๆ ก็จะหยิบมากิน

(เอามากินเป็นขนมไปแล้น โฮะๆๆ)

 

另外,阿娜答還買了在小屈看到的普拿疼舒經熱飲
我知道很多女生寧願忍著痛也不想吃止痛藥
不過,有時候痛過頭了、連工作也沒辦法進行
似乎對自己也是一種折磨 囧
很痛很痛的時候還是吃點快速有效的止痛藥會比較舒服
怕傷胃的話可以先吃點小東西墊墊肚子喲~~^^

 

นอกจากนี้ อานาตะยังซื้อ "แพนาดอลน้ำ ซูจิงเย่ออิ่น" (จากเรื่องในภาพ ที่ให้ดื่มร้อนๆ)

ที่ไปเจอจากร้านวัตสันมาให้

ฉันรู้ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะทนปวดโดยไม่ยอมกินยาแก้ปวด

แต่บางครั้งปวดเกิน ขนาดงานก็ทำไม่ไหว

เหมือนกับทรมานตัวเองยังไงไม่รู้

ตอนปวดมากๆ ก็ต้องกินยาแก้ปวดที่ออกฤทธิ์ไวสักหน่อย จะได้ค่อยยังชั่ว

ถ้ากลัวจะทำร้ายกระเพาะอาหาร ก็กินอะไรรองท้องสักหน่อยด้วยนะ 

 

還有熱敷也是舒緩生理痛的一個好方法
我覺得還蠻有效的,不過夏天熱敷真的是一大折磨啊啊啊啊啊~~ 囧
如果有冷氣的話還是開著冷氣再熱敷比較好
不然越敷越暴躁,哈~ XD

 ส่วนประคบร้อนก็เป็นวิธีที่ดีมากอย่างหนึ่ง สำหรับการบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ตัวฉันเองรู้สึกว่ามันได้ผลดีนะ แต่ถ้าประคบร้อนตอนหน้าร้อน มันทรมานนนน...

ถ้ามีแอร์ ก็เปิดแอร์ไป ประคบร้อนไปน่าจะดีกว่า

แต่ว่านะ ยิ่งประคบอารมณ์ยิ่งร้อน ฮ่าฮ่า

 

便當的部份...就先跳過不講吧...囧

ส่วนเรื่องข้าวกล่องนั่นนะหรือ... ขอข้ามไม่พูดถึงมันก่อนละกันนะ...

沒圖沒真相,就來合照一下吧:

เดี๋ยวจะหาว่าพูดปากเปล่า ไม่มีหลักฐาน งั้นโชว์รูปให้ดูละกัน

最後,提醒各位女性們,
生理期來的時候不要吃冰的食物跟飲料呀
聽說吃冰的會更痛,而且可能會影響到下一次的MC

所以,平日生活可以不吃冰就不要吃冰
好好保養自己的身體才是減緩經痛的不二法門喔~~^^

(好啦好啦~話雖這麼說....其實我自己也很難做到平日完全不吃冰...<囧)

สุดท้ายนี้ ขออนุญาตเตือนเพื่อนๆ ผู้หญิงทั้งหลาย

ระหว่างเป็นประจำเดือนอย่ากินน้ำแข็ง น้ำเย็นและของเย็นๆ นะ

ได้ยินว่ากินไอติมก็ยิ่งปวด ซ้ำยังอาจมีผลต่อเนื่องไปถึงประจำเดือนคราวหน้าด้วย

ดังนั้น ในชีวิตประจำวัน งดน้ำแข็งน้ำเย็นได้ ก็จงงด

ดูแลรักษาสุขภาพตัวเองสม่ำเสมอ เป็นวิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนที่ดีที่สุด

(พอแล้วๆ ถึงจะพูดเองเออเองอย่างนั้นก็เถอะ...

จริงๆ แล้วตัวฉันเองก็หักห้ามใจไม่กินกินน้ำแข็งน้ำเย็นทั้งวันไม่ได้เหมือนกัน...)

 

บล้อกแห่งนี้ เป็นบล้อกที่แปลจากต้นฉบับภาษาจีน
ของคุณ sana217 (ตาม Link)
โดยได้รับอนุญาตจากเจ้าของบล้อกต้นฉบับ
ถูกต้องทุกประการ
จัดทำขึ้นเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้และความบันเทิง
และประชาสัมพันธ์กิจกรรมของเจ้าของกระทู้

สงวนลิขสิทธิ์สำหรับการนำเนื้อหาส่วนหนึ่งส่วนใด
ภายในบล้อกไปใช้ในเชิงพาณิชย์

ขอบคุณค่ะ 

 

อย่าลืมแวะบล้อกพี่น้องของ sana

บล้อกของวานวาน

ด้วยนะคะ

Comment

Comment:

Tweet

ผู้หญิงเหมือนกันค่ะ แต่ว่ายังเด็กอยู่(เด็กโตๆ)
คือ...อยากถามว่าความรู้สึกตอนประจำเดือนมาเป็นไงอะคะ(สัมภาษณ์ๆ)ปวดมากเลยเหรอคะ เอิ่ม...จะได้รู้ไว้ก่อนค่ะconfused smile

#15 By -bew- (114.128.210.54) on 2010-04-23 16:48

งดน้ำมะพร้าวด้วย
เราเป็นทีไร
ทรมาณมากเลยอ่า

แต่พอเตือนเพื่อนแล้ว
เพื่อนก็ว่าไม่เกี่ยวกันเลย
เซ็งตรงที่เตือนแล้วไม่สนใจ
คำเป็นห่วงของเราน่ะค่ะangry smile

แหะๆนอกเรื่องเล็กน้อนquestion

#14 By lonely cat (118.174.11.30) on 2009-09-28 10:59

angry smile อยากอ่านง่า ผู้หญิงเหมียนกัง
(รูปไม่ขึ้น แง้ )

#13 By miwako-mini (203.151.225.199) on 2009-09-05 21:42

tongue แง่ง อยากดูง่ะ ไม่เห็นมีอะไรเยยอะ wink

#12 By mini miwako (203.151.225.220) on 2009-09-04 19:50

เคยปวดมากเหมือนกันค่ะ แต่ไม่ชอบกินยาเลย พอกินทีไรรู้สึกคลืนไส้อ่ะ

แต่จะกินช็อกโกแลตแทน หรือกินอาหารที่มันหนักๆก็ช่วยได้เยอะ cry ถ้าไม่หายจริงๆ เราก็นอนแช่อยู่อย่างงั้นอ่ะ ทรมาณดีsad smile open-mounthed smile

#11 By Olive on 2009-08-10 08:59

ม่ายเคยเป็นอะค่ะ

#10 By wangxiang on 2009-06-03 17:38

confused smileทำให้บริเวณท้องน้อยอุ่นจาหายปวด cry

#9 By mimi_za (125.26.72.124) on 2009-05-29 20:22

ไม่เหงรูปอ่ะ
ซานะขาเมื่อไหร่จะวางขาย ซานะอินเลิฟ อิงค์ค่ะ
ตอบมาที่ mydear5348.exteen.com นะก๊ะquestion question question question question question question
.......
ตอนนั้นปวดประจำเดือนครั้งแรกล้มลงไปกับพื้นตอนนั้นไม่รู้เป็นอะไร ก็เลยเอากระเป๋านำร้อนมาวางก่อน
พอไปเข้าห้องน้ำ โอ้วwink !!!!!เรามีประจำเดือนแล้ว
โอยแต่ยังปวดอยู่เลยนะเนี่ย 555+ confused smile confused smile confused smile

#8 By knomjean (58.10.12.101) on 2009-03-22 15:22

ปกติก็จะซดชาร้อนๆล่ะค่ะ (แต่ถ้าวันไหนปวดไม่มากก็ดื่มน้ำเย็นตามปกติ ฮ่าๆๆ)

พึ่งรู้ว่าช็อคโกแลตกับน้ำตาลแดงมีส่วนช่วยให้หาย
ต้องลองบ้างแล้ว

#7 By คาโอเรนจ้า on 2008-05-20 21:21

ถ้าปวดมากๆ จะกินยาค่ะ แต่อดกินน้ำแข็งไม่ได้สักที เมืองไทยมันร้อนนี่นา

#6 By General เบ๊ on 2008-05-18 09:54

​ตอน​เป็น​ประจำ​เดือนทานของหวาน​แล้ว​ไม่​อ้วน <<....เพราะนน.มันขึ้นอัตโนมัติช่วงนั้นอยู่แล้วต่างหากละคะ sad smile

#5 By W★G on 2008-05-14 22:43

Sana น่ารักมากๆเลย
อย่างนี้ต้องสมัครเป็นแฟนคลับอีกซักคนแล้วซิ

#4 By Peijing (203.118.97.167) on 2008-05-13 19:54

แฟนก็เป็นครับ บอกปวดท้องประจำ

เราถามว่าไม่สบายรึไง

เค้าก้อบอกว่า ใช่ แต่จริงๆปวดประจำเดือนกัน 55+

พอเป็นเรื่อยๆเค้าก็บอก ผมก้อว่า อะไรว้า ปวดท้องอะไรกัน

สุดท้ายบอกว่า เป็นประจำเดือน ก็หมดหวงและครับsad smile

คิดว่าปวดท้องเป็นอะไรซะอีก big smile

#3 By [Blog]-`Nutty,,* on 2008-05-13 11:07

เป็นคนปวดประจำเดือนมากกถึงมากที่สุดค่ะ กินยาแก้ปวดเท่านั้นเลยค่ะ ไม่งั้นทำอะไรไม่ได้sad smile
ซานะยังเล่าได้น่ารักเหมือนเคยนะคะ คริคริ ขอบคุณสำหรับข้อแนะนำดีๆค่ะdouble wink

#2 By wanako_chan on 2008-05-13 09:23

การ์ตูนน่ารักจังconfused smile

#1 By กิ๊วคุง on 2008-05-13 07:32